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コーン穀粒
同じ量のトウモロコシは、米よりもカロリーが低く、砂糖ではなく天然の自然なものが含まれており、繊維が高く、消化管消化に役立ち、ビタミンを備えているため、もっと食べる価値のある良い食べ物です。しかし、あなたが食べるものには制限があり、体重を増やさない食物はあなたが食べ過ぎるとあなたを脂肪にします、少なくともそれはあなたを薄くしません。比較的言えば、トウモロコシを食べることはこれらの高カロリーのスナックを食べるよりもはるかに健康であり、体重を増やすのは簡単ではないと言えます。
さらに、新鮮なトウモロコシに含まれる大量の天然ビタミンEは、細胞分裂を促進し、細胞の老化を遅らせ、血清コレステロールを下げ、皮膚病変を防ぎ、動脈硬化症および脳機能低下の症状を軽減する機能があります。
さらに、新鮮なトウモロコシに含まれる大量の天然ビタミンEは、細胞分裂を促進し、細胞の老化を遅らせ、血清コレステロールを下げ、皮膚病変を防ぎ、動脈硬化症および脳機能低下の症状を軽減する機能があります。